Cara Menghadapi Perubahan Di Tempat Kerja

Cara Menghadapi Perubahan Di Tempat Kerja – Manajemen perubahan adalah proses, alat, dan teknik untuk mengubah orang guna mencapai tujuan bisnis yang telah ditentukan. Tujuan utama perubahan ini adalah untuk meningkatkan efisiensi organisasi dengan mengubah cara kerjanya menjadi lebih baik.

Banyak orang atau organisasi yang tidak menyukai perubahan, namun perubahan tidak bisa dihindari dan harus dihadapi. Oleh karena itu, manajemen perubahan diperlukan untuk membawa proses dan dampak perubahan tersebut menuju titik perubahan yang positif.

Cara Menghadapi Perubahan Di Tempat Kerja

Ketika perubahan terjadi, banyak masalah yang bisa muncul, masalah yang paling umum dan penting adalah “resistensi terhadap perubahan”. Penolakan tersebut dapat dilihat dengan jelas (jelas) dan seketika, misalnya: pendaftaran protes, ancaman mogok, demonstrasi. Penurunan secara implisit dan bertahap, misalnya: loyalitas rumah sakit menurun, motivasi kerja menurun, kesalahan kerja meningkat. 

Menerjang Arus Revolusi Teknologi Dalam Dunia Kerja Di Era Disrupsi Beranda

Resistensi terhadap perubahan menjadi penghalang ketika suatu organisasi ingin melakukan perubahan dalam manajemen atau proses. Ketidaksetujuan yang dilakukan oleh individu maupun kelompok karena berbagai alasan seperti terlihat pada Gambar 2 dan Gambar 3 di bawah ini:

Pendekatan Otoritas Unilateral: Menggunakan otoritas atau kepemimpinan yang lebih tinggi untuk mengambil keputusan melalui keputusan tinggi, perubahan dan struktur baru. Pendekatan Kolaboratif: Komunikasi dan otoritas bersama yaitu. keputusan kelompok dan pemecahan masalah dalam kelompok: Metode Delegasi: Penekanan pada pelaksanaan keputusan bawahan, yaitu. kelompok diskusi, kelompok pelatihan kepekaan) di Singapura. Sebagai seorang profesional HR, saya mulai mencari cara untuk membantu rekan-rekan saya tetap positif selama masa-masa sulit seperti sekarang. Saya juga menemukan sebuah artikel

Topik ini sangat relevan saat ini. Ketika COVID-19 terus mendominasi berita utama, banyak dari kita menghadapi perubahan yang tidak biasa dan tidak terduga. Bagi sebagian atau sebagian besar orang, perasaan depresi sering kali muncul secara tiba-tiba – begitu pula perasaan cemas, takut, marah, panik, tidak yakin, dan lain-lain.

Karena COVID-19 tidak bisa dihilangkan dalam waktu singkat, kita harus belajar mengatasi perasaan ini. Berikut adalah 9 tips dari artikel CCL yang mungkin berguna bagi Anda:

Pentingnya Change Management (manajemen Perubahan) Dalam Strategi Bisnis

Langkah pertama untuk mengelola perasaan depresi adalah dengan mengenali dan menerima perasaan tersebut. Saya sebenarnya menghadapinya ketika saya bertanya pada diri sendiri, “Mengapa saya takut sekarang?”, “Apa yang saya takuti?”, dll.

Saya yakin banyak dari kita yang selalu berasumsi. Misalnya, berapa banyak dari kita yang berasumsi bahwa seseorang yang tiba-tiba batuk mengidap COVID-19?  Namun perlu diingat bahwa asumsi bukanlah kesimpulan. Sebaliknya, ingatlah untuk mempertanyakan pemikiran seperti itu dan melihatnya dari sudut yang berbeda dan mengevaluasi bukti yang tersedia.

Beberapa orang merasa sulit untuk tetap bersikap positif dan belajar dari suatu peristiwa. Mereka akan berkata bahwa mereka tidak bisa “melihat sisi positif kehidupan”. Misalnya, saya menerima pesan dari beberapa teman yang mengungkapkan betapa mereka menderita karena harus tinggal di rumah dan tidak bisa keluar. Saya menjawab bahwa mereka lebih aman di rumah dan mungkin inilah waktu terbaik untuk melakukan apa pun yang sebelumnya tidak sempat mereka lakukan.

Kutipan berikut sangat membantu dalam situasi seperti ini: “Ketika pikiran negatif memasuki pikiran Anda, pikirkan tiga hal positif. Latih otak Anda untuk berpikir sebaliknya.”

Peningkatan Keterampilan Adaptabilitas Dalam Dunia Yang Berubah Cepat

, Stephen Covey menyebutkan bahwa orang proaktif menghabiskan waktu dan energinya pada hal-hal yang dapat mereka kendalikan. Jadi daripada marah dan menyalahkan hal-hal yang bisa kita kendalikan, kenapa kita tidak fokus pada sesuatu yang BISA kita kendalikan?

Misalnya, daripada khawatir tentang berapa banyak orang dan siapa yang akan tertular COVID-19 dan bertanya-tanya apa yang akan dilakukan pemerintah selanjutnya, cobalah fokus pada tindakan yang dapat Anda kendalikan, seperti tetap di rumah dengan aman, mencuci tangan, memakai masker saat melakukan perjalanan, dan sebagainya. meninggalkan rumah. dan menegakkan pembatasan kegiatan sosial.

 “Kamu tidak akan bisa menenangkan badai…jadi tidak perlu mencoba. Yang bisa Anda lakukan hanyalah menenangkan diri. Badai Pasti Berlalu.”

Saat Anda mulai memikirkan hal-hal sedih – fokuslah pada pernapasan Anda. Orang sering kali merasa “mabuk” saat merasa cemas. Sekarang fokuslah dengan hati-hati untuk memanjangkan napas: tarik napas selama empat hitungan dan buang napas selama enam hitungan. Carilah cara untuk menerima keadaan saat ini dan perhatikan apa yang Anda rasakan dengan panca indera Anda.  Pikirkan pikiran-pikiran yang menenangkan dan memberdayakan seperti “Saya baik-baik saja sekarang” dan “Saya bisa mengatasinya”.

Penerapan 5r Dalam Manajemen Tempat Kerja: Studi Kasus Dan Contoh

Jika ada sesuatu yang sangat Anda hargai, carilah cara kreatif untuk mewujudkan nilai tersebut. Misalnya, saya sangat menghargai keluarga, jadi saya melakukan panggilan video WhatsApp dengan bibi saya untuk mengetahui kabarnya dan apakah dia membutuhkan bantuan. Ibu saya bercerita bahwa dia selalu menelepon kerabat jauh kami seminggu sekali untuk menanyakan kabar mereka. Dia berusia 95 tahun dan tinggal sendirian.

Penelitian menunjukkan bahwa rasa syukur dikaitkan dengan banyak hal positif, seperti kebahagiaan yang lebih besar. Sudah menjadi rutinitas saya untuk menulis di jurnal setiap hari dan menuliskan hal-hal yang membuat saya bersyukur. Perusahaan juga menyediakan platform penghargaan karyawan sehingga saya dapat menulis kartu penghargaan dan membagikannya kepada rekan kerja.

Secara khusus, saya menyukai pepatah internet, “Bukan kebahagiaan yang membuat kita bersyukur, namun rasa syukurlah yang membuat kita bahagia.”

Banyak dari kita yang melewatkan komunikasi tatap muka dengan rekan kerja. Inilah saatnya kita perlu kreatif dalam berkomunikasi dengan kolega, keluarga, dan sahabat kita. Untuk pekerjaan sekarang saya menggunakan Skype for Business atau WhatsApp. Di luar pekerjaan, saya menggunakan Zoom untuk berkomunikasi.

Konsep Job Safety Analysis (analisis Bahaya Pekerjaan)

Yang semakin meningkat di banyak tempat, membuat kita semakin sulit mencari tempat untuk berolahraga. Namun, masih ada cara untuk melanjutkan aktivitas olahraga harian saya.

Bagi Anda yang harus berdiam diri di rumah, melakukan peregangan otot selama 5-10 menit bisa sangat membantu meningkatkan produktivitas dan kreativitas. Saat ini banyak juga video online yang bisa membantu kita berolahraga di rumah.

Tips seru: Bagaimana jika Anda memutar lagu favorit untuk mengiringi peregangan otot hingga hilang?  Saran saya? “Saya Suka Mengubahnya” dari kartun

Saya harap beberapa, jika tidak semua, tips di atas bermanfaat bagi Anda. Saya akan mengakhiri artikel ini dengan kutipan:

Cara Mencegah Pencemaran Air

“Kekhawatiran terjadi ketika kamu berpikir semuanya harus dilakukan sekaligus. Tenang saja. Kamu kuat. Kamu bisa. Ambillah hari demi hari.”

Desmond adalah kepala manajemen talenta di HR, GAR. Beliau telah bekerja di perusahaan selama hampir sembilan tahun dan mengelola pembelajaran dan pengembangan, manajemen bakat, manajemen kinerja, keterlibatan karyawan, dan pengembangan organisasi.  Desmond telah menjadi profesional HR selama 18 tahun dan sangat tertarik dengan pelatihan dan pengembangan pribadi.

Bioenergi (6) Lingkungan (85) Pangan dan Kesehatan (46) Masyarakat (68) Oleokimia (13) Pemimpin Pemikiran (11) Petani Mandiri (23) Rantai Pasokan (50) Teknologi dan Penelitian dan Pengembangan (29) Kepribadian (66)

Biofuel – sumber energi alternatif 07 Juli 24 dilihat Tanya jawab tentang minyak sawit 02 April 24 dilihat 10 produk yang dibuat luar biasa oleh minyak sawit 01 Jan 70 dilihat Banyak dunia usaha yang terdampak oleh Covid-19. Mungkin kompatibilitas kerja jarak jauh belum ditetapkan, atau krisis komunikasi belum tereksplorasi, atau sejujurnya, hal ini sepertinya tidak tepat. Belum lama ini, banyak perusahaan dan karyawan yang harus beradaptasi dengan perilaku kerja baru yang tidak bisa dilakukan di kantor. Setelah terbiasa dengan arus tersebut, kini dunia memasuki masa new normal yang mengharuskan mereka kembali bekerja di kantor dengan aturan baru yang tentunya perlu disesuaikan kembali. Belum lagi setiap perusahaan mulai menerapkan strategi, baik push maupun pull, agar bisnisnya kembali normal sebelum serangan Covid-19. Dalam hal ini tentunya stres kerja menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan perusahaan untuk melindungi kesehatan mental pekerja.

5 Tantangan Bisnis Dan Strategi Menghadapinya

, ditemukan bahwa 7 dari 10 pekerja melaporkan periode ini sebagai periode paling penuh tekanan dalam kehidupan kerja mereka. Meskipun penelitian ini dilakukan di Amerika, kita bisa melakukannya

Stres jarang dipahami oleh seseorang. Banyak orang yang benar-benar stres, tapi mari kita merasa baik-baik saja. Pertama, jawabannya, harus kita tekankan, terletak pada diri kita sendiri. Tubuh kita melakukan tugasnya dengan segala getaran, panas, dan ketidaknyamanannya. Tidak masalah apakah itu binatang yang mengancam, berada di ketinggian, atau sedang menghadapi pandemi. Tubuh dan pikiran bekerja sama untuk melindungi diri dari ancaman dan penyerang. Kita mungkin pernah merasakan hal seperti ini sebelumnya, naluri bersaing kita muncul karena rasa takut.

Jangan takut stres; itu bagian dari kehidupan. Kita harus bertanggung jawab dalam mengukur tingkat stres agar tidak berujung pada penyakit kronis yang sangat merugikan profesionalisme kita dalam bekerja. Jika kita tidak bisa mengatasi stres yang kita hadapi, baik stres di tempat kerja maupun stres yang kita alami di luar pekerjaan, maka kita harus menanggung akibatnya. Mulai dari depresi, sakit kepala, kecemasan, masalah tidur, penyakit jantung, masalah pencernaan hingga depresi.

Realita dari COVID-19 adalah banyak orang terjebak dalam gelombang kewaspadaan berlebihan dan sikap negatif yang sangat menggoda. Kebiasaan kerja baru menimbulkan risiko terhadap kesehatan mental pekerja di era baru ini. Stres di tempat kerja adalah risiko yang perlu diatasi oleh perusahaan. Mari kita pelajari bersama taktik yang akan mulai mengupas lapisan kecemasan agar kita dapat menjalankan fungsi profesional dalam bekerja.

3 Upaya Beradaptasi Dengan Teknologi Dalam Era Disrupsi

Mengatakan bahwa dengan mengubah pembicaraan diri sendiri yang negatif menjadi positif, kita dapat mulai membalikkan tren negatif. Aturan praktis yang baik adalah memikirkan apa yang kita katakan kepada diri sendiri dan apakah kita akan membiarkan orang yang kita sayangi mengatakannya dengan lantang tanpa mengoreksinya.

Tiga